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Vantis Ratgeber

Unser Expertenteam wählt jedes Thema sehr sorgfältig für Sie aus. Denn wir möchten Ihnen helfen, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stabilisieren und Ihr Herz zu stärken.

Wie gehe ich am besten mit Stress um?

Psychische Gesundheit

Stressige Situationen gehören zum Leben und machen auch keinen Halt vor Herzerkrankungen. Das Gute:...

Was macht Stress mit meinem Herz?

Psychische Gesundheit

Wir haben ihn fast alle, und wir alle wollen besser mit ihm umgehen: Stress. Dabei ist er einer der...

Wie gelingt mir eine Ernährungsumstellung, herzgesund und lecker?

Ernährung

Wollen Sie sich herzgesünder ernähren, aber fragen sich wie? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie...

Wie sollte ich mich mit Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt bewegen?

Sport

Sport mit einer Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt? Vielleicht haben Sie es schon von Ihrem...

2 herzgesunde Plätzchen für die Vorweihnachtszeit

Ernährung

Weihnachtsplätzchen und leckere Naschereien gehören zur Vorweihnachtszeit einfach dazu. In diesem...

Die herzgesunde, mediterrane Ernährung

Ernährung

Am intensivsten erforscht und von den Europäischen Leitlinien für Herzerkrankungen empfohlen ist die...

Herzgesund essen mit der mediterranen Ernährungspyramide

Ernährung

Herzgesund = Kompliziert? Ganz einfach geht’s mit der mediterranen Ernährungspyramide! Sie verrät...

Herzsportgruppe in meiner Nähe – Was passiert dort?

Sport

In Deutschland gibt es ca. 6000 Herzsportgruppen, in denen insgesamt 120.000 Teilnehmer aktiv sind...

Tipps für ein kühles Herz im Sommer

KHK & Herzinfarkt

Es ist Sommer, die Sonne scheint und die Temperaturen klettern auf über 25 °C. Für viele Menschen...

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Wie gehe ich am besten mit Stress um?

Was macht Stress mit meinem Herz?

Wie gelingt mir eine Ernährungsumstellung, herzgesund und lecker?

Wie sollte ich mich mit Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt bewegen?

2 herzgesunde Plätzchen für die Vorweihnachtszeit

Die herzgesunde, mediterrane Ernährung

Herzgesund essen mit der mediterranen Ernährungspyramide

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Tipps für ein kühles Herz im Sommer

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